活力躍動    健康隨行
作為實踐團的核心力量，博士研究生團隊充分發揮科研優勢，將前沿醫學知識轉化為通俗易懂的科普內容。在北閣護理院晨光中，輕快的音樂響起。實踐隊員們化身領操員，帶領爺爺奶奶們伸展手臂、活動腿腳。從基礎的手指運動到簡單的拉伸，每一次律動都伴隨著歡聲笑語。南川園社區的活動現場同樣熱情洋溢，隊員們耐心示范舒緩易學的手指健康操，幫助老人改善手部循環與腦部供血。“和孩子們一起做操，感覺年輕了好幾歲，身體也舒展開了！”社區一位老奶奶的笑語道出了共同的心聲。留學生們積極融入，用真誠的微笑和肢體語言跨越言語隔閡，讓健康操成為傳遞關懷的通用“語言”。

專業守護    知識筑防
腦卒中防治科普是兩處活動的共同焦點。在北閣護理院，隊員們圍繞識別要點、黃金搶救時間窗、預防策略及康復管理，進行一對一精準講解。“原來手麻、頭暈這些信號這么重要！你們講得清楚，我聽得明白！”一位爺爺恍然大悟。南川園社區現場，隊員們則輔以生動圖片和實際案例，用通俗語言詳細闡釋腦卒中的癥狀、危害與急救知識。宣講后發放的自編手冊，成為老人們日常查閱的健康寶典。“以前了解不多，現在知道了很多預防方法，以后會更注意身體。”老人們紛紛表示。

溫情互動    心橋相連
來自尼泊爾、巴基斯坦等"一帶一路"沿線國家的留學生志愿者成為活動亮點。來自尼泊爾的志愿者庫蘇姆·巴斯內特表示："在我的家鄉塔普勒瓊，老年人們同樣非常需要這樣的健康服務。我一定要把這里的寶貴經驗帶回家鄉。"他們不僅參與健康服務，更通過分享喜馬拉雅地區傳統醫療智慧，為活動增添多元文化色彩。一位留學生用剛學會的中文為老人講解血壓知識："中醫說‘上醫治未病’，我們尼泊爾也有類似的養生智慧..."這種跨文化交流正是"新絲路 健康行"項目的獨特魅力。

從護理院到社區，從晨光熹微到午后暖陽，南通大學醫學院學子用專業丈量“新絲路”，用青春回應“健康中國”的召喚。他們以健康操傳遞活力，用專業知識筑牢防線，借互動游戲與暖心服務架起心橋，讓“健康行”成為托舉銀齡幸福、凝聚青年擔當的堅實紐帶。未來，這支隊伍將繼續深入基層，播撒健康火種，為提升全民健康素養貢獻青春力量。